Methodik: Ihr Weg zu mehr Fokussierung
Erfahren Sie, wie individuelle Strategien, praxiserprobte Werkzeuge und kontinuierliche Begleitung helfen, Ihre Aufmerksamkeit wirksam zu stärken und dauerhaft motiviert zu handeln.
Unser Coaching-Team
Kompetenz durch Erfahrung und Vielfalt
Julia Stein
Coach für Motivation
Master Psychologie und Coaching Uni Heidelberg
Karrierezentrum Südwest
Kernkompetenzen
Methoden
Zertifikate
Expertin für Motivation, Balance und praxisnahe Prozessoptimierung in individueller Begleitung.
Julia entwickelt gemeinsam mit Klientinnen und Klienten individuelle Motivationsstrategien, fördert Achtsamkeit und nutzt ihre Kenntnisse, um nachhaltige Lösungen für verschiedene Lebensphasen zu liefern.
Markus Glaser
Fokus-Coach
Diplom Sozialwissenschaften Uni Freiburg
Focus Akademie
Kernkompetenzen
Methoden
Zertifikate
Langjährige Erfahrung in Konzentrationsförderung und individueller Zielarbeit für Berufstätige.
Markus begleitet Klienten dabei, ihren Fokus zu schärfen, Stressoren zu erkennen und nutzbare Ressourcen im Alltag einzubeziehen. Sein Schwerpunkt liegt auf nachhaltigen, individuellen Lösungen.
Leonie Winter
Mentalcoach
Master Gesundheitspsychologie LMU München
Gesundheitszentrum München
Kernkompetenzen
Methoden
Zertifikate
Spezialistin für mentale Stärke und nachhaltige Motivation im persönlichen Alltag.
Leonie unterstützt Menschen, ihre mentale Stärke nachhaltig auszubauen und Herausforderungen gezielt zu meistern. Ihr Ansatz: Authentizität, Vertraulichkeit und motivierende Methodik.
Jens Voß
Coach Attention Management
Dipl. Wirtschaftspsychologe Uni Köln
Beratungszentrum West
Kernkompetenzen
Methoden
Zertifikate
Praxisnaher Experte für Aufmerksamkeitssteuerung und individuelle Balance.
Jens erarbeitet mit Ihnen maßgeschneiderte Strategien, damit Sie Konzentration und Lebensbalance nachhaltig miteinander vereinen. Im Mittelpunkt stehen immer Ihre persönlichen Ressourcen.
So läuft der Coaching-Prozess ab
Ein transparentes, individuell angepasstes Vorgehen sorgt für nachhaltige Ergebnisse und gibt Ihnen Orientierung zu jedem Schritt. Unsere Erfahrung spiegelt sich in strukturierten Phasen wider.
Erstkontakt und Zielklärung
Individuelle Ziele und Erwartungen werden gemeinsam identifiziert.
Die Zusammenarbeit startet mit einem unverbindlichen Gespräch zum gegenseitigen Kennenlernen. Dabei werden Ihre aktuellen Herausforderungen, Ihre Wünsche und Ziele erfragt. Ziel ist es, ein klares Bild Ihrer individuellen Ausgangssituation zu erhalten. So schaffen wir eine vertrauensvolle Basis für den weiteren Prozess. Im Anschluss entsteht eine erste Zieldefinition, die als Orientierung für die weitere Begleitung dient. Auf Ihre Anliegen und Prioritäten gehen wir bereits in dieser Phase gezielt ein.
Analyse der Fokusthemen
Herausforderungen und Ressourcen werden systematisch betrachtet.
Nach der Zielklärung analysieren wir gemeinsam, welche Faktoren Ihre Motivation und Aufmerksamkeit beeinflussen. Wir arbeiten sowohl mit bewährten als auch mit kreativen Methoden, um Stressoren, Blockaden und bereits vorhandene Ressourcen sichtbar zu machen. Diese Phase liefert Klarheit über die individuellen Einflussgrößen. Erst darauf basierend erarbeiten wir konkrete Ansatzpunkte, Maßnahmen und nächste Schritte. Der Prozess ist prozessorientiert, flexibel und auf Ihre persönliche Lebenswelt zugeschnitten.
Entwicklung individueller Strategien
Passende Maßnahmen und Methoden werden ausgearbeitet.
Wir priorisieren gemeinsam mit Ihnen die wichtigsten Themenfelder für Ihren Alltag. Eigene Stärken und unterstützende Routinen werden analysiert und in alltagstaugliche Strategien übersetzt. Die Methoden werden stets individuell angepasst – kein Coaching gleicht dem anderen. So können Sie Lösungen direkt erproben, Erfahrungen reflektieren und Ihre Fortschritte kontinuierlich bewerten. Unsere Begleitung schafft einen geschützten Raum für ehrlichen Austausch.
Reflexion und Integration im Alltag
Fortschritte werden erfasst und nachhaltige Umsetzung begleitet.
Im letzten Schritt werden die Ergebnisse sowie Herausforderungen reflektiert. Gemeinsam prüfen wir, inwieweit Ihre Ziele erreicht wurden, was sich verändert hat und wie Sie die gewonnenen Erkenntnisse dauerhaft integrieren. Sie erhalten je nach Bedarf weitere Impulse, Praxistipps oder Rückhalt für den eigenständigen Weg. Auch nach Abschluss des Coachings bleibt ein Ansprechpartner für offene Fragen verfügbar, sofern dies gewünscht ist.
Vergleich im Überblick
| Features | Lorexanovia | Mitbewerber |
|---|---|---|
| Individuelle Zielanalyse | ||
| Praxisnahe Methoden | ||
| Vertraulichkeit im Prozess | ||
| Langfristige Begleitung | ||
| Zertifizierte Coaches | ||
| Individuelle Strategien |